Hola de nuevo chicos, ahora os voy a hablar de los tipos de saltos que hay en la natación;
El cuerpo se dobla por las caderas, con las piernas rectas, los pies juntos y los dedos en punta. Los brazos se extienden hacia delante, para tocar los dedos, o hacia los lados. También se pueden colocar bajo los muslos o las pantorrillas.
El cuerpo debe estar totalmente recto. Las caderas, las rodillas, la espalda y los tobillos deben estar bien extendidos.
Las manos deben estar cruzadas y bien sujetas. Al entrar en el agua, el saltador abre un «agujero» con un rápido movimiento de las manos, muñecas y brazos. Así salpica menos.
El nadador se dobla por las rodillas y las caderas formando una bola, hasta alinear las rodillas con los pies. Las manos sujetan las piernas. Los pies deben estar juntos, y los dedos, en punta.
Carpado o en carpa:
El cuerpo se dobla por las caderas, con las piernas rectas, los pies juntos y los dedos en punta. Los brazos se extienden hacia delante, para tocar los dedos, o hacia los lados. También se pueden colocar bajo los muslos o las pantorrillas.
Entrada vertical (o de pie):
El cuerpo debe estar totalmente recto. Las caderas, las rodillas, la espalda y los tobillos deben estar bien extendidos.
Entrada de cabeza (o en agujero):
Las manos deben estar cruzadas y bien sujetas. Al entrar en el agua, el saltador abre un «agujero» con un rápido movimiento de las manos, muñecas y brazos. Así salpica menos.
Encogido:
El nadador se dobla por las rodillas y las caderas formando una bola, hasta alinear las rodillas con los pies. Las manos sujetan las piernas. Los pies deben estar juntos, y los dedos, en punta.
En todos los saltos, el reglamento permite tres posiciones básicas del cuerpo del atleta. El saltador debe dominarlas y ejecutar el salto con calidad y destreza.
Marco Antonio Ardil López.
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